今年五一， 与来自美国的“火之女神” Cristi 老师相约在丽江纯净的雪上脚下， 一起探索古老的脉轮体系及其相关的五大元素与我们身心的关系， 并通过相关的瑜伽体式、冥想、音振、手印等，恢复我们脉轮的平衡， 找回我们与生俱来的通向健康、喜悦和神性的生命地图。
课程详情
时 间
5月1日－5日
共五天， 每天6小时课程
地 点
雪山脚下丽江金茂小镇
（不含食宿）
日程安排
上午：冥想、呼吸控制法和针对每一个脉轮的体式练习；
下午：具体针对每一个脉轮的讲解以及相关体式的学习；
晚上： 瑜伽舞蹈、冥想和唱诵
练习和学习重点
五天的课程， 每天讲述一至两个脉轮，包括这一脉轮在人体的位置和功能， 对应的元素、颜色和声音， 该脉轮能量缺失或过多的特征和对生理和心理的影响， 然后是针对加强和平衡该脉轮能量的冥想、体式、呼吸和曼陀罗唱诵练习。
第一天： 海底轮－稳定的根基；
第二天： 生殖轮－感知和流动；
第三天： 脐轮 － 点燃内在的火焰；
第四天： 心轮 － 爱的能量、生命的脉动；
第五天：喉轮、眉心轮和顶轮及其整合 － 清晰的表达和洞见、灵魂之火。
老师介绍
Cristi
Cristi（克里斯蒂）老师， 美国国奥队前专业跳水运动员， 靠瑜伽恢复了训练中受伤的体能。 那次受伤使她被迫放弃了奥运会的梦想， 但却开始了一生热爱的事业：指导别人如何用瑜伽、普拉提和核心训练达到最佳体能状态。
获运动机能学学位， 并师从 Saul David Rayes, Shiva Rea, Seane Corn 等多位名师。2006-2014年期间，Cristie 在国际知名的加州Exhale 瑜珈馆教课并任总监， 曾是 Yoga Journal、LA Yoga 和OM Yoga 等多家瑜珈杂志的封面人物， 并为多家瑜伽生活方式和产品代言， 是多位好莱坞明星的御用私教。
Cristi 的课程充满活力。 她的个人魅力、能量和教学方法， 深受各国学生的喜爱，被誉为“火之女神”。
课程说明
本课程共五天时间， 每天六个小时， 旨在通过 Cristi 老师的讲解和精心编排的课程系列， 依次激活和平衡从海底轮到顶轮的能量，找回连结我们内在神性的生命地图。
1. 希望进一步学习和了解瑜伽的内在能量和心理层面并进行相关练习；
2. 觉得自己某一脉轮或多个脉轮能量失衡并希望调整；
3. 刚刚开始瑜伽练习并希望了解和体验瑜伽对身心的作用。
报名方式
价 格 说 明
原 价 3980 元
早鸟价：3680 元
3人团购 3480 元 / 人
一天： 800 元； 半天： 450 元
课程咨询电话：15501287246
马 上 参 与
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或点击阅读原文
与Cristi老师一起， 让我们内在的神性和灵性与丽江雪山的神圣能量建立连接， 我们内在的美和喜悦不受约束地自由绽放！
场地信息
将于2018年春节后开业的 自在雪山瑜伽生活中心(上图），位于丽江最高端社区 - 金茂集团重金打造的丽江第三镇 - 金茂谷镇（金茂丽江时尚生活中心）4栋202，紧邻金茂君悦酒店和金茂雪山语别墅区，距离束河古镇步行15分钟，距离雪山静修中心乘车10分钟。
独栋三层结构的 自在雪山瑜伽生活中心总面积超过 700 平米。一层由小练习厅、[瑜伽魔方·24H超级瑜伽馆]练习室、会员休息区，瑜伽茶修学堂、办公区及接待区组成；二层是有落地大窗面对玉龙雪山的240平米大练习厅及大露台学员休息区；三层则是180平米的金字塔冥想空间。
自在雪山瑜伽生活中心由沙金创办，是中国瑜伽在线、山地瑜伽静修中心及雪山静修中心以注册商标“瑜伽魔方”为联合品牌的首个城市精品示范店。
自在雪山瑜伽生活中心 附近食宿信息
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