今天要做的头等大事就是让自己开心。哪里？我全身每一寸细胞。当我立下了这般宏愿之时，细胞本身已经在举杯欢庆了，擎等着主人发话，让舞跳的更魔性了。
随着，Zui近的我不停地放下，和不停被放下的人事物，使得我内心那个原本有点疯狂，执拗，完 美主义倾向的我开始滋生。使得那些一直处于干瘪的状态的细胞时刻准备着重启。
我选择了一种自创的细胞恢复术--细 胞 再 生训练与启发式冥想术。怎么做呢？其实非常简单。首先，我需要一些素材。例如，实现准备好的各种音乐分类。它们包括睡眠调息类，大自然放松类，超嗨舞曲类，宇宙灵感调频类，星云与冥想类，乡村民谣类，天赋唤醒类，记忆力调频，禅舞与动态静心，伤感与流 亡类，死亡金属与末日诞生类，情感与疗愈类等等。
在冥想中长大以后，我开始喜欢诗。我读过很多诗，其中有一些是真 正的好诗。好诗描述过的事情各不相同，韵律也变化无常，但是都有一点相同的东西。它有一种水晶般的光辉，好像来自星星……真希望能永远读下去，打破这个寂寞的大海。我希望自己能写这样的诗。我希望自己也是一颗星星。 —— 王小波
正是因为疫情期的特殊物理环境限 制，而让我有了灵感创造出更多样化的生活方式。正所谓定能生慧吧。所以，先把浮躁的爱玩的细胞降到平衡态，方法就是用音乐去调整内在的不同状态。
用音乐去启发细胞的活 力与自信，消 除暗 沉与消Ji 能 量。总之是自创的，所以也没有什么大理论，就是要彻 底让自己嗨爽嗨爽的一种方式而已。
轻轻的坐在垫子上，从未如此认真的感受着自己身体里每一寸能 量的流动与呼吸间的相互影响。从早上开始一直延续到晚上的用心活之独 创版本。用灵感为生命创作新剧本。
想到什么就记录下来，在本子上随意勾画，很像童年时和弟弟在创作贺卡的画面。我会在早上的宁静中用水的音乐厘清自己曾做过的蠢事错事，或者负能 量与受影响的状态等。这是所有仪式感冥想的必然开篇，先格式化再开机。
接着我会把音量调高，让细胞进入热身状态，进行了一场酣畅的拳击式细胞启动仪式。随着强劲的音乐，我的肌肉和呼吸配合完成了天衣无缝的合作。
我试着让自己的心灵轨迹顺应着天道运行的规律而舞动。也就是说，让身体成为能 量的接 收 器。源 源 不 断的从这股巨大的宇宙磁场中接收能 量，就像重新通电的手机一样，重启并更换系统。
然后，是沐浴环节。我通常会在这个时候放一首音乐，就是在希腊沙滩上看海时的那一曲，身临其境感尤强。这是新一轮的调心方式，借由这份细胞的活 力，让身体完全融化在那种温暖的流动中。
水带给女性特别一种能 量，叫做柔和与宽容。同时，用水本身的清理功能帮助心灵自愈。没有什么是过不去的，也没有根本的问题存在被困扰无法脱困。在水的面前，人应当敬畏，因为它会教给人类随缘与承载。
此年的我，也许还非常稚嫩。就像目前家里的这一丢丢水源，但是水的性质和海是一样的。有一天，借由这种爱的温暖，它是可以扩大到无限的。就在这个时候，我总是选择站在淋浴头的中 心位置，感觉好像漫天大雨顷刻降临，将我生生世世的罪过与怨恨统统洗刷干净，流到地表去滋养所有生灵。这是一种救赎式的沐浴方式，与大家分享。
感受着身心已经很和谐舒畅的时候，点起一只蜡烛在旁边。用Zui喜欢的土耳其沐浴Ru典雅的唤醒身体，进行按 摩与想象。自己也随着思绪，瞬间进入了古代的宫廷里。演变成了长发飘飘，身材魅惑，丰腴又不失高 贵的皇后，或是公主。
想象着自己的样子，抚摸着自己的身体，让一切想要发生的场景，顷刻间属于自己。那香气也成了一种莫大的祝福力量，使我更向往生命，有种澎湃的力量在体内蔓延着。带着这股期盼迎接未来。
就这样，我穿着长长的金黄 色睡袍走出沐浴间。点起了我买给家人的闪动版红灯笼。随着灯光的摇曳，我随即进入了旋转舞者的世界。停不下来的我，把手举向空中，似乎有天女来为我撒花庆生，满天都是星雨。
紫色的点点星光，从天而降，缓缓坠入大地，画面惊艳无 比。落地即化成了冰莹的雪 白云朵，并把快乐与自 由回馈给人类。人间在这样的气氛里变得充满了趣味，欢乐洒脱与自在。
我从未发现，照顾自己的几天来，可以让外在看起来好像换了一个人，一张脸。我的毛发和细胞也似乎真的重新 生长了一样，有闪光的感动。
冥想了一天，停不来看了一会儿电影。随手点了一直想看的《寿司之神》这一部。看了十分钟就已经看不下去了。因为眼泪又一次不争气坠 落。看着主人公，感叹着自己为什么无法像寿司之神那样专注在一个领域，并且始终如一的做一件事？！
在这一点上，日本人的精神，始终给我的精神注入强心剂。我可以成为那样的人嘛？虽然我喜欢和爱好的事情实在是太多，但是从中只选一个作为职业，不考虑前，不顾虑后的做一辈子，行嘛？想到这一点，我自己都被震到了？不知道有没有这种可能，但是我觉得应该用这几天想清楚这件事。
在这少有的不出差，又很乖的时间段里，我深深的感受着与父母心灵的连接。这是一个核心问题-原生家庭。外冷内热的爸爸，和有点强势的妈妈。渴望爱的我如此耗费精力的寻找外在爸爸，和依赖妈 妈 的局面需要得到解决。
关于这个问题，我会进一步的处理。如果无法解决与父亲和母亲关系的问题，亲密关系和有些事业真的很难开展的顺利。心理学家说，很多人一生的轨迹无非是儿时与父亲或母亲关系模式的无限重复罢了。多可怕，所以这个静谧的时间段，就给了全国人 民一个机会。
和你必 须面对的，不管愿意不愿意面对的关系待上很长时间。为什么不用来清理Zui 重 要的人际关系，为后面的几十年做好充分的心灵积淀，祝福大家。
今天没有很晚去写作，进步了很多哦。给自己无穷的点赞啊，哈哈哈哈。我们共勉，去吃饭了。妈妈在喊我，嘿！
