这个问题，让我想起高中的经历。
在我上学的时候，我是出了名的调皮捣蛋鬼，不专心读书，还不爱写作业，甚至还喜欢逃课，遇到自己不喜欢的课就会不来上课，和几个成绩差的同学在外面玩，比如去游戏机店玩实况足球，租机玩游戏。
当时班主任和很多老师都拿我无可奈何，多次找我谈话，但我依然我行我素，就是跟他们唱对台戏。
令老师痛苦的是，如果我是差生，可以当班上的典型例子拿来批评，可以拿来“竖高标”，然而我是那种“经常和差生玩，不听老师话，成绩又出奇好”的学生，老师想批评我，还经常说不动我。
我经常拿他们开刷，说我成绩很好，不来上课怎么了，你们讲课怎么枯燥，我根本听不进去，还不如自学，一句话就让老师们哑口无言。话虽如此，其实我跟老师们关系相当好，私底下玩得很开，还爱开玩笑，总之人就很邪，不是那种老实本分的人。
见我如此特立独行，不影响功课，老师也就拿我没辙了。
班上另外一个女学生，跟我恰恰相反，她是一个很勤奋的人，勤奋到什么程度？勤奋到每堂课都认真做笔记，每次做的笔记都很工整，经常被老师当做范例来表扬，让大家学她。她还不耻下问，遇到不懂的问题，下课后会跑到办公室里面去问老师，询问题目怎么做，如何解题，都很专注耐心地听从老师讲解。
老实说，我不太欣赏她，我觉得她是个书呆子，只会死读书，不灵活，这点在理科的科目上特别明显。我理科特别好，遇到很多问题都会另辟蹊径，用一些灵活的方式来解题，她的话答题都只会套公式，按照套路来作答。老师经常叫我上黑板去答题，和她一起做题目，我常常用两三分钟就解完了，她要花十分钟甚至更长的时间，虽然题目最后的答案都是对的，但明显可以看出她所花的时间要比我的长。
班上的同学对她也不是十分欣赏，不是说那种鄙视和讨厌，就是对于她不太灵活、过于勤奋的死读书感到有些迂腐，她很勤奋，偶尔也会考试拿第一名，不过有个特点，如果考试是死记硬背的题目，她常常拿第一，要是题目出的比较新或者老师没讲过的，经常会考倒数几名，反差特别大。
正是这点，让大家对于她的勤奋不是很喜欢，后来高考成绩出来的时候，也跟大家预料一样，她的成绩也不是很好，分数很差，还差点落榜。相反那些平时嘻嘻哈哈、不怎么认真的同学，考得居然都还不错，最后都上了自己满意的大学。
可见在“勤奋”上面，这里面还是需要去辩证理解的，不能一味地把认真、努力当做万能定律，还需要客观合理地去看待它。
先讲这个故事，我并不是挖苦或者讽刺勤奋的人，相反我对于勤奋的人特别尊敬，之所以有这样的感受，是因为我和她的关系相当好，平时还经常互相请教问题。
我对她这种学习过于刻板不够灵活的方式表示过自己的意见，我说你解题的时候不要太固执于套路了，特别是数学题，高考时间又短，遇到一些题目还是要偏走剑锋，找一些途径，灵活去解，节约时间，把题目放在自己能够把握的层面上，这么一来更能提高自己的效率。
可是她对我的看法不太苟同，她还是认为自己通过勤奋能够解决问题，勤能补拙，哪怕自己笨一点、慢一点，也能够应付过来。
我不敢说她的做法是错误的，她的理科基础比我差，平时理解能力有限，用笨一点的方式去做题也未尝不可，但是我始终觉得她可以拓展一下自己的思维，在能够掌握的方面上，加一点“佐料”，把勤奋变得更加有效，灵活切换总是会有帮助的。
但是在工作生活里，光有勤奋就远远不够。
我们经常会发现，现实中是不是有一种“伪勤奋”的现象？有些人确实很努力，也很投入，做起事情来也很拼命，你很难说他们不够好或者不行，但是结果往往却不如人意，要么被人批评说不是，要么就是个人的学习、工作成就上却很难突破。
于是，他们会抱怨，会抱怨这个世界，为什么没有提供一个良好的环境给自己？为什么无法获得成功，怎么努力、勤奋都无法达到自己想要的目标？
其实，这里面不在勤奋的错，而是勤奋的方向错了，大家误把勤奋当做是一个必然的结果来看待，在认知上存在“我只要勤奋，就能获得良好结果”的歪曲状态，实际上勤奋并不会带来一个必然的结果，勤奋带来的是一种“状态”。
比如写作，写作就是最好的例子。
大家开始练习写作，或者想要通过写东西来赚钱的时候，一定是巴不得每天拼了命地多写，写个几千字，写好以后就会有人看，被编辑录用获得稿费。
一个星期坚持写还好，你会发现没什么问题。可是要是坚持一个月、两个月呢，会有什么反应？你渐渐地会感觉疲惫，每天写几千字，日夜不停地耕耘，面对电脑屏幕和键盘都会恶心得想吐，看着WORD文档就是打不出字。
无论怎么苦思冥想，就是没有灵感，找不到思如泉涌的那种状态，勤奋过度，反而还把状态搞不好了。此时应该怎么做呢？反而是放松两天，去玩一玩，旅旅游，或者去唱唱歌，调节一下情绪。过后再回到工作里，会发现，哎，写东西畅快多了，变得比以前更有效率。
相信大家一定会深有体会，勤奋需要良好的状态，有了状态，勤奋会更有效率，没状态，再怎么努力也提不起劲，甚至做什么事情都觉得枯燥难受。
仔细观察一下，在健身、减肥等方面，是不是也有这样的感受呢？很多时候我们不管是社交、工作、生活还是其它方面，往往都是“习惯成自然”的过程，而习惯通常是“做这件事情很顺手，还不错，没有太大问题，很好”的状态中产生的。
一旦有了良好的习惯，勤奋反而变得不是那么重要，甚至都不需要把“勤奋”二字一直挂在嘴边，它会成为你的一种惯性，生活里不可缺少的一部分，非常自然的衔接过程。
也可以这么说，当你每天都能够顺其自然地做事情时，有着良好的方法和习惯，并且行之有效，结果也还不错，这就是勤奋了，这种状态才是人想要达到的地步，而不是整天把“勤奋”挂在嘴边，说我要勤奋，我必须勤奋，我只要勤奋起来，就能够赚很多很多钱，以后能买大房子。
哄鬼呢，是吧？
所以，要让勤奋有良好的结果，并且得到回报，勤能补拙获得效益，最重要的是要有两种认识：一是把勤奋当做习惯和良好状态，不要刻意把勤奋二字跟结果绑定在一起，而是把其看作是“迈向结果的历经过程”，保持勤奋的状态，才有收获的可能。二是勤奋与方法相结合，在勤奋努力的基础之上，动一下脑子，不要盲目地按部就班地去做事，而是要偏走剑锋、另辟蹊径，干活的时候多思考一下，什么方法还能节省效率，最大化地提高“劳动生产率”。
最好的勤奋，不是盲目地追求时间，以此来感动别人，让别人认为自己的勤奋值得称赞，而是节省时间，最大化地在短时间内追求效率，一分钟能完成的事，绝不拖到1小时后才能完成，养成良好的习惯，是勤奋的基础。
如何面对勤奋过后，得不到好的结果，心里焦虑，去面对的方法？这时候首先应该要做的是“认知调整”。认知方面要注重自我反省，客观辩证看待这里面存在的问题，多问几个为什么，以及出现问题的原因的办法。
比如，当你考试考不好的时候，这时候就要进行自我反省，列出来，分析一下考不好的原因是哪些方面。
1、最近我妈妈生病了，需要去医院照顾，我的学习时间被挤压，导致状态发挥不好。
2、我学习的时候效率很低，平时要经常学到大半夜，睡不好，影响自己平时白天听课的效率。
3、不懂的问题没有举一反三，还是没有纠错，任其放过，考试遇到相同的问题还是不会。
反省的时候，把自己成绩不好的主观原因和客观原因统统列出来，有多少列多少，是客观原因影响的，那么就调整客观状态，把生活调整好，然后再去考试，成绩就能恢复。如果是主观原因，如做题缺乏效率，不懂这些方面的问题，那么就去请教懂这些问题的人，帮忙求助，最终弄懂自我掌握，不糊弄自己。
把主客观原因归纳总结，最后辩证地去看待处理，那么努力勤奋才能具有效率。
其次，培养良好的完成习惯。这里我提一下观点，就是大家在做事情的时候，千万不要过于求快、求多，而是要养成单位时间内完成事情的良好习惯和效率，量化的目标去做事情。
举个例子，健身。
很多人健身有个误区，跟写作一样的错误想法，就是过于追求速度，一天做个百多个俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等练习，却不考虑自身的情况。平时从来没锻炼的，一开始也追求这样的目标。
这样是不合理的。
最好的就是尊重科学，听从专业地指导建议，每次做多少个，就按照教练他们的要求去做，比如做俯卧撑，教练要求你一组20个，每次休息一分钟，那么你就按照这种方式去练习。前期可能会觉得难以适应，可是当你渐渐养成规律、合理的训练习惯时，你会发现成长和进步的速度更快。
过了半个月、一个月的，你会发现吃俯卧撑就不会那么吃力了。
这就是科学指导带来的正面效应，当勤奋在科学的计划和目标上面去实行时，你会发现勤奋不会那么痛苦，甚至还觉得会很愉悦，不仅提高了效率，同时还养成了良好的习惯。
这一点需要大家注意。
最后，就是培养良好的心态，先稳定做事情的状态，再考虑结果。如果你拥有一个良好的状态，做事情的计划性和规律，勤奋才会有价值，否则就是低效的勤奋。
很多时候我们做事情成功，不是刻意而为的结果，而是平时努力所形成的惯性使然，这就像玩格斗游戏，蓄大招，平时要想放必杀技，先从普通的格斗技开始，等到时机开始，然后就放，给敌人造成杀伤。
运用到生活、学习和工作中，同样如此，当你把平时的状态积累好，注重状态的维护，等到机会来临之时，迅速把握，就能一蹴而就。
十年窗下无人问，一举成名天下知，量变引起质变，任何事物的发展都必须首先从量变开始，没有一定程度的量的积累，就不可能有事物性质的变化，就不可能实现事物的飞跃和发展，在学习和实践中要有脚踏实地、埋头苦干的精神，要一点一滴地做细小的事情做起，不能急于求成，揠苗助长，欲速则不达。
拥有这样的心态，才能把勤奋最终落实到成果上面。
