生活在都市，睡在大自然，是什么样的体验？
下雨天，人们可以睡的更香，是因为雨声属于白噪音。（白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0～20KHZ)内都是均匀的，所以并没有绝对的白噪音。）白噪音有遮蔽的效果，可以屏蔽掉细小的让人不舒服的声音变化，有些变化人类很难察觉。就像婴儿在子宫里听到的声音，可以让他安稳，但如果离开子宫，被暴露在世界中，那些难以察觉的声音会搅得婴儿嚎啕大哭，完全没法睡觉。子宫里的声音也是白噪声的一种。
普通噪音让人心绪紊乱，但白噪音可以抚慰情绪，放松心情，帮助睡眠。白噪音包括海浪声、雨声、篝火燃烧声、鸟鸣声。
生活在都市中的你，如果总是很难入眠，总是很难集中注意力，总是焦虑不安，那你可能需要一点白噪音。很多人会购买价格昂贵的白噪音发生器来改善失眠。除了白噪音发生器，手机里的白噪音app也能起同样的作用：
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噪 音
1、Rainy Mood
Rainy Mood【 网址：http://rainymood.com】
版本：网站、Android版本、iOS版本
网页打开后就会自动播放暴雨声，哗啦啦，夹杂着雷鸣。这时候如果再顺便听首歌，比如：
湿哒哒的清新感扑面而来。可以瞬间集中注意力哦。
但是Rainy mood只有一种雨声，没有别的可选。
Rainy mood 的网页版可以免费打开，但是Android和iOS版本都是收费的，Android版本3.99美元，iOS版本25元，这么贵，有点没道理啊。
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噪 音
2、Calm
不过没关系，这里还有第二个选择
Calm【网址：https://www.calm.com】
版本：网页/Android版本/iOS版本
网页版的主画面是动态的，画面清晰，右侧有很多声音可选。
Android版本和iOS版本的界面是一样的，很简洁。
和网页版相似，屏幕中央是张动图，本兔总觉得三个版本的清晰度是网页版>iOS版>Android版。
但是千万别开启冥想模式，有个英语人声一直在叽叽咕咕，这是要考英语听力的意思吗，一点都放松不下来啊。至少本兔觉得糟心的很。催眠的话，说话声还是免了吧。
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噪 音
3、MUJI to relax
顶着无印良品头衔的MUJI to relax，想不好看都不行。
版本：Android版本/iOS版本
Android版本第一次打开有点慢……
可选择的声音有六种，打开会自动播放，点击页面就可以关闭声音。这样简洁的界面好文艺啊。
还有个酷酷的功能是测你的心跳，然后生成专属于你的环境音。
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噪 音
4、一炷香
一炷香，是我能想到的最符合白噪音气质的app了。
版本：iOS版本
其实只有三种声音：梧桐夜雨；昏潮晓汐；鸟雀婉啼叫。但是瞧瞧这名字，这集文艺清新简洁于一体的界面。梧桐更兼细雨，到黄昏点点滴滴，果然还是汉字最美。
把上面飘着的小火苗拉到香上，就点着啦，一炷香会燃烧一刻钟。
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噪 音
5、Rain Rain
也有可选的声音非常多的，Rain Rain，大约有几十种声音，大多数都是雨声，毕竟是rain rain嘛。
版本：iOS版本
傻瓜式的app，打开点击就可以听。很多人嫌弃它有广告，不过广告位于下方，虽然有点影响美观，但其实已经蛮低调了。
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噪 音
6、Noizio
当然不能忘记白噪音软件中最受欢迎的Noizio。
版本：iOS版本
一共有15种声音，基本上不重复。有几个很特殊：咖啡厅、太空深处、火车、农场、风铃、蓝鲸。最棒的是各种声音能够组合，可以假装身临其境哦。比如坐在咖啡厅听雨声，或者夏夜看星星。
但是它收费……曾经也免费过，现在要12元。
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7、Rain sounds
Rain Rain虽然没有Android版，但是Rain sounds和它相似。
版本：Android版
同样是傻瓜式，点击就可以播放。有很多种雨声，本兔最喜欢砸在玻璃窗上的那种。播放的界面也非常清新。
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8、Taomix
最后推荐一款，Android界的色彩担当：Taomix，
版本：Android版本
对本兔来说，色彩搭配有点点夸张，但是真的很好用，不仅可以像Noizio那样混合声音，不太一样的是只能混合3种，但是操作起来像是玩游戏~
声音也很丰富，有很多分类，每种分类下有一个免费的声音。可以定时。对了，软件本身是免费哒。
本兔最喜欢听篝火燃烧的声音，隔着一层噼里啪啦的燃烧声，再听外界的声音，觉得什么都变的暖暖的。
赶紧试试看哪一款声音能够帮助你进入睡眠吧！
图 | 来自网络 文 | 所罗兔
