人际社交

必须教会孩子的7项社交技能

好的社交技能可以让孩子们享受更好的同伴关系。但是强大的社交技能的好处远远超出了社会的接受度。具有更好社交技能的儿童可能会立即受益。例如,一项研究发现,良好的社交技能可以减轻儿童的压力。社交技能是一组需要随着孩子长大而不断完善的技能。它们不是您的孩子拥有或没有的东西。这些技能可以通过努力和实践来学习和加强。

好处

社交技能给孩子们带来了广泛的好处。它们与在学校取得更大成功以及与同龄人建立更好的关系有关。


更好的教育和职业成果:宾夕法尼亚州立大学和杜克大学的研究人员发现,在五岁时更善于分享、倾听、合作和遵守规则的孩子更有可能上大学。他们也更有可能在 25 岁时成为全职员工。

在生活中取得更好的成功:良好的社交技巧也可以帮助孩子拥有更美好的未来。根据发表在《美国公共卫生杂志》上的一项研究,儿童在幼儿园的社交和情感技能可能是成年后成功的最大预测因素。

更牢固的友谊:社交能力强、与同龄人相处融洽的孩子更容易交到朋友。事实上,发表在《国际社会与行为科学百科全书》上的一项研究表明,童年时期的友谊对孩子的心理健康有益。

友谊还让孩子有机会练习更高级的社交技能,比如解决问题和解决冲突。

社交能力差的潜在后果

缺乏社交和情感技能的儿童更有可能导致对父母的依赖,难以形成独立自主的性格,对自己没有自信。不会处理人际关系,容易导致冲突和不必要的麻烦!对孩子一生的发展产生重大的负面影响!

所以让孩子学会以下7种社交技能非常必要:

1.分享

愿意分享零食或分享玩具对帮助孩子们结交和保持朋友大有帮助。根据发表在《心理科学》上的一项研究,两岁的孩子可能会表现出与他人分享的愿望——但通常只有在他们的资源丰富的情况下才会如此。然而,在分享需要付出代价的资源时,三到六岁的孩子往往是自私的。孩子们可能不愿意与朋友分享他们的一半饼干,因为这意味着他们享受的乐趣会减少。这些孩子可能很容易分享他们不再感兴趣的玩具。


到了七八岁,孩子们会更关心公平,也更愿意分享。自我感觉良好的孩子通常更愿意分享,分享有助于他们自我感觉良好。教孩子分享可能有助于提高他们的自尊。

如何练习:虽然您可能不想强迫您的孩子分享某些玩具或与某些孩子分享,但您可以在看到时定期指出分享。表扬您孩子的分享,并指出它让其他人的感受。像这样说,“你选择和你姐姐分享你的零食。我敢打赌她会为此感到高兴。这是一件好事。”

2.合作

合作意味着共同努力以实现共同的目标。当其他人提出要求时,合作的孩子会受到尊重。他们也贡献、参与和帮助。


良好的合作技巧对于在社区内成功相处至关重要。您的孩子需要在操场上和教室里与同学合作。作为成年人,合作也很重要。大多数工作环境都依赖于员工作为一个团队一起工作的能力。合作也是浪漫关系的关键。到三岁半左右,幼儿可以开始与同龄人一起为共同的目标而努力。对于孩子们来说,合作可能涉及任何事情,从一起建造玩具塔到玩需要每个人都参与的游戏。


有些人可能会担任领导职务,而另一些人会更愿意遵循指示。无论哪种方式,合作都是孩子们了解自己的绝佳机会。

如何练习

谈论团队合作的重要性以及当每个人都参与进来时工作如何变得更好。


为全家人创造共同工作的机会。无论是在做饭时给每个人分配特定的工作,还是分配对家庭来说不可或缺的特定家务,都要强调合作的重要性。

3.倾听

倾听不仅仅是保持安静——它意味着真正吸收别人说的话。倾听也是健康交流的重要组成部分。毕竟,学校里的大部分学习都取决于孩子听老师说话的能力。


随着您孩子的学业进步,吸收材料、做笔记和思考所说的内容变得更加重要。为您的孩子提供大量练习听力的机会可以加强这项技能。


至关重要的是,您的孩子在成长过程中会知道如何倾听老板、浪漫伴侣和朋友的意见。在数字设备时代,这项技能可能是一项更难掌握的技能,因为很多人在进行对话时倾向于盯着他们的智能手机。

如何练习

给孩子读一本书时,要不时停下来,让他们告诉你你在读什么。停顿一下,然后说,“告诉我到目前为止你还记得这个故事。”


帮助他们填补他们遗漏的任何空白,并鼓励他们在您继续时继续倾听。不要让他们在谈话时打断别人。

4.跟随方向

努力遵循指示的孩子可能会经历各种后果。从不得不重做家庭作业到因行为不当而惹上麻烦,不遵循指示可能是一个大问题。



无论您是指导您的孩子打扫房间,还是告诉他们如何提高他们的足球技能,重要的是让孩子们能够接受方向并遵循指示。


然而,在您期望您的孩子善于遵循指示之前,您必须精通指示。要避免的一些错误:

不要一次给一个年幼的孩子一个以上的方向。与其说“捡起你的鞋子,把你的书收好,然后洗手”,不如等到鞋子捡起来再下一个命令。

不要把你的方向说成一个问题。问:“你现在可以拿起你的玩具吗?” 意味着您的孩子可以选择拒绝。一旦你给你的孩子指示,让他们重复你说过的话。问:“你现在该怎么办?” 并等待他们解释他们听到你说的话。

不要忘记错误是正常的。年幼的孩子注意力不集中、行为冲动或忘记他们应该做的事情是正常的。将每个错误视为帮助他们提高技能的机会。

如何练习

通过说“谢谢你在我第一次告诉你的时候关掉电视”之类的话来表扬你的孩子听从指示。


如果您的孩子难以遵循指示,请给他们机会练习遵循简单的命令。说诸如“请将那本书递给我”之类的话,然后立即表扬您按照指示进行操作。

5.尊重个人空间

有些孩子很健谈。其他人爬到熟人的腿上,却不知道对方会感到不舒服。教孩子如何尊重他人的个人空间很重要。


制定家庭规则,鼓励孩子尊重他人的个人空间。“敲门”和“把手放在自己身上”只是几个例子。


如果您的孩子在不耐烦时从别人手中抢东西或推东西,请确定后果。如果您的孩子在交谈时爬到熟人的腿上或站得离人太近,请将其用作可教的时刻。把你的孩子带到一边,就个人空间问题提供一些指导。

如何练习

教你的孩子在说话时站在离人一臂远的地方。当他们排队时,谈论与他们面前的人有多近,并谈论将他们的手放在自己身边。您可以角色扮演各种场景来帮助他们练习描述适当的个人空间。

6.眼神交流

良好的眼神交流是交流的重要组成部分。有些孩子很难看向他们说话的人。无论您的孩子是害羞还是喜欢盯着地板看,或者在全神贯注于另一项活动时根本不会抬头,都要强调良好眼神交流的重要性。


如果您的孩子在眼神接触方面感到挣扎,请在事后快速提醒。用温和的声音问:“当有人和你说话时,你的眼睛应该放在哪里?” 你不想给害羞的孩子带来额外的焦虑。并且,当您的孩子记得在他们说话时看着他们时,给予表扬。

如何练习

您甚至可以向您的孩子展示与不进行眼神交流的人交谈的感觉:


让他们在您盯着地面、闭上眼睛或除了看着他们以外的任何地方时分享一个故事。

邀请他们讲另一个故事,并在谈话时进行适当的眼神交流。然后,讨论在每个场景中的感受。

7.使用礼仪

说“请”和“谢谢”并使用良好的餐桌礼仪可以帮助您的孩子以正确的理由获得关注。老师、其他父母和其他孩子都会尊重有礼貌的孩子。


当然,教学礼仪有时感觉像是一场艰苦的战斗。从在餐桌上大声打嗝到忘恩负义,所有的孩子有时都会让他们的举止失控。然而,重要的是让孩子们知道如何礼貌和尊重——尤其是当他们在别人家里或在学校时。

如何练习

用你的举止做一个好榜样。这意味着要定期对您的孩子说“不,谢谢”和“好的,请”。


与其他人交往时,请务必保持礼貌。当您的孩子忘记使用礼貌时提供提醒,并在您发现他们有礼貌时表扬他们。

最后

如果您的孩子似乎比其他孩子更在社交技能方面挣扎,请咨询您的儿科医生。虽然可能只需要一点额外的强化和成熟才能赶上,但缺乏社交技能也可能是其他问题的征兆。


患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 或自闭症等心理健康问题的儿童可能在社交方面落后。医生可以评估您的孩子并确定是否需要治疗以提高社交技能。

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