人际社交

为什么你非常害怕和他人进行交流,甚至还想立马逃离?

每个人在面对社交场合时,都会有或多或少的压力,但基本都在可控范围内。

可是社交恐惧症患者不同,他们对于社交场合格外恐惧,恐惧到了想立马逃离的地步。

1、害怕在团体中被人审视

社交恐惧症患者处在社交场合时,极其害怕被他人关注到。

因为他人的关注,会让他们感觉无地自容。

正因为如此,他们在参与某些避无可避的社交场合时,通常都坐在角落里,以避免被他人注意到。

2、无法在公共场合演讲

社交恐惧症不能在人前讲话,一旦上了讲台或是在众人面前说话,会给他们造成巨大的压力。他们会支支吾吾,出现脸红、手抖、恶心甚至是惊恐发作。

3、对特殊对象感到格外害怕

虽然对每个社交人员都存在焦虑情绪,但这种焦虑情绪也分高低的。

社交恐惧症患者,在面对一些特殊的对象时,恐惧情绪会达到峰值,例如患者的老师、领导、未婚妻等等。

这些对象,会提高患者的焦虑程度。

4、对自身症状感到焦虑

许多人不知道的是,社交恐惧症患者其实是明白自己的问题的。他们也想改变现状,想要在人前挥洒自如,但就是难以做到。

他们或许会定一些规矩,如这次一定要说上话等等,但真的碰到实际情况时,他们就会立马切换成社恐的状态,一言不能发。

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