音乐是我们与这个世界沟通的重要方式，可以表达出我们语言之外的东西。今天，给大家推荐6首冥想音乐，每一首都可以给你带来听觉上的愉悦和内心的和谐。
冥想的音乐对于我们冥想是有很重要的作用的，帮助我们做到真正的精神放松，接下来，我们可以找一个安静的环境，用一种你最舒服的方式来感受今天的音乐。
呼吸是我们每一刻离不开的东西，普拉纳和阿帕纳（Prana and Apana），掌握着我们的呼气和吸气。如果把我们自身比喻成一个大树，Prana就是大树展开枝芽的繁茂树叶（是向上展开呼吸），Apana则是我们大树的根部（是向下掌控呼吸）。
我们只有掌控着我们的呼吸，也就是我们内在的气息，我们才能更好的觉知，才能在我们内心产生不安的时候，及时发现，捕捉到让我们不安焦躁的根源。
这首音乐带给我们一种生命的能量，在我们聆听的过程中，自然放松我们的呼吸，与音乐和谐一致，这时就会发现，我们头顶如同一道光在照耀着，这道光就像一股清流，消除我们所有的烦恼与痛苦。
正是这个光的屏障，帮我们把负能量驱除在外，在这首音乐中冥想，感受生命的力量吧！
Ajeet Kaur被称为月光女神，因为她的每一首音乐都像在讲述一段故事，这种故事是每个听她音乐的人自己感受出来的，所以每个人都不一样。
这种音乐的体验来自于我们内心，之后再从我们的内心出发来到生活中，其实这种将艺术融于生活，再从我们生活中感受艺术的方式，正是我们所追求的。
正如同大色老师说的一般：
了知生命的价值，是为了唤醒每个生命中，本来的觉醒，让生命成为生命，才是最美的艺术。
所以正是这种艺术的追求，Ajeet被《美国时代周刊》评价为“她有着真正的天籁之音”。我们现在被周围的环境、工作带来了诸多的压力与烦躁，但只要我们内心平和，就可以得到自然带给我们的那份宁静与自由。
所以，现在打开这首音乐，在音乐中拥抱你自己，好好感受一下被拥抱的感觉，即使它来自你自己，因为疲惫的身体太需要这个拥抱了，你要关心它，用这种拥抱抚慰的能量来充能你的身体。
当你打开这首音乐的时候，你会发现它充满纯净的感觉，所以，所有听过这首音乐的人都会说一句话：当你感到失望，焦虑，恐惧，悲伤时，请打开它。
它充满了疗愈的声音，像是可以抚平你一切创伤的良药，它是温柔的，它会深深的感知你所有的体验，让你不会又一次迷失在自己的世界中。在这种旋律中，就像是有一种力量，一种律动的力量，轻轻敲击你的内心，平缓的抚慰着你。
这首音乐也是Amrit Kirtan著名作品之一，如果说Ajeet具有着天籁般的声音，那么她就是一种水晶般的声音，Amrit Kirtan自己在冥想中找到了前所未有的宁静与幸福，并把她的感受通过音乐传递给我们。
Amrit Kirtan的声音很纯粹，她会清理我们的意识与潜意识，带走我们的烦恼，让我们的心变得柔软且洁净。就如同这首音乐的名字一般：呼唤无限的创造性意识，我的意识向宇宙敞开。
当然了，循环这首音乐是每个人都喜欢做的~
Sa Ta Na Ma 是流传最广泛的冥想之一，它是一种思想波动的净化过程，当我们内心有杂念的时候，它可以使我们平静下来，减少外界的干扰和影响。
很多人都唱过这首音乐，但每个人表达的都不同，而Kirtan Kriya的唱法，让这首Sa Ta Na Ma有很强的渐进感，随着音乐的流动。首先你置身于喧闹烦躁的外部世界中，之后慢慢带你安静下来，此时，你开始与恋人低语，然后走进自我，沉默的看着自己的内心，用一种无声的形式与自己对话。
它是前进的：出生，死亡，再生，永远。这就是生命的写照，我们有时候想要停歇，但生命从未止步，生命从来都是Sa Ta Na Ma，所以我们要时刻充满活力，我们必须时刻前进。
现在我们来跟着这首冥想音乐一起整理我们的杂念，你也可以一起跟着唱，让无限的能量来到我们身边，再让他归于永恒。
Deva Premal她其实是一位冥想音乐的专家，她曾主张听音乐的人在宁静的环境中闭目而坐，不需要看着演唱者，也不需要给掌声，就是简单的沉浸在美妙音乐中。
她想要追求一种心灵宁静的大众，想把她的音乐粉丝带入更宁静的境界。所以在Deva Premal的心中，音乐是她生命中最重要的一部分。
而今天她的这个音乐，是一首非常古老的爱的唱诵，Deva Premal用她空灵般的声音带给我们一种感动。就像是汲取古老的甘霖，富有韵味，在无形之中释放着爱的清纯。
这首音乐大体的意思是：女神的爱就像我们初恋般纯洁，像珍珠般闪耀可贵，来自内在女神的母性能量可以疗愈我们或者为他人疗愈。
在她的声音中透露着一种印度古典音乐的特质，但是她从未模仿过，只是自然而然的流露出来，所有人都认为Deva的音乐有着提升生命境界，净化内心的能力。
音乐响起，闭上眼睛，所有的个性将在这一刻融入为永恒，我们只留下欢乐与幸福。
对于一个从幼年时候就开始练习声音，小提琴，吉他的Snatam Kuar，她有着坚实的古典音乐基础，并且在精神音乐领域不断发挥着自己的天分，她一直遨游在音乐与精神之间。
她在音乐上的成就，曾经被第61届格莱美最佳新世纪音乐提名，她的声音让人全身心投入她所营造的那种平和的意境，就像温暖和煦的阳光轻抚读者的心。
我们需要听从内心的呼唤，无论生活如何变化，都要相信自己，相信我们的生活总是在自然的变化，看清楚所有的力对于我们来说都是助力，我们就是水中的一片绿叶，漂浮在哪里，哪里就充满翠绿。
就像这首音乐中所表达的一样：我们应超越，让我们彼此关怀，视地球为母亲，愿我们带着爱服务世界，超越憎恨与贪念，从爱中来，回爱中去，与爱分享，与爱联合，为爱而爱。
这正是印证了，音乐没有国界，它可以走遍地球的每一个角落。我们现在应该放下手中的琐事，用五分钟来感受蓝天，云海，感受呼吸慢慢平静下来。
