失眠

一张提升自信心的方子,摆脱焦虑紧张,失眠多梦!补足肝胆之气

你是否也有过这样的感受?明明什么事都没有发生,但总是莫名感到紧张、害怕。有时,听到别人叫自己的名字,会猛然一惊,心跳加快,不受控制地“咚咚”直跳。

胆子特别小,甚至不敢一个人出门。特别是晚上,不敢独自入睡,脑海里容易出现很多恐怖的画面。

一睡着还总是做一些稀奇古怪的梦,常常被自己吓醒,之后就很难再睡着。白天没有精神,容易胡思乱想,神情恍惚,做事很难集中注意力。

就在前些日子,一位远方的表姐,托亲戚联系到我,来到了诊所。表姐三十多岁,症状大体和上诉相似,持续了差不多一年的时间。

期间,表姐感觉情绪失控,焦虑抑郁,工作上也越来越力不从心。

于是,就去医院做了各项检查,也拍了心电图的片子。结果显示所有指标都合格,心肺功能也均正常。

一连检查了好几次,结果都一样。但是症状反倒越发严重起来。

听了她的描述,再结合相关检查报告。我推断出她这种症状,是属于非器质性的情志病,由于肝气亏虚导致的。建议她服用专治此类病症的名方:仁熟散

不久后,表姐的症状就得到了缓解,整个人看上去也轻松从容了不少。

症状分析

《黄帝内经》中记载说:“肝气虚则恐,实则怒。”

一般认为,“肝主情志”,肝气和人的情绪密切相关。肝气过盛,常常表现为脾气大,爱生气和发怒。而肝气若是过于衰弱,肝气不足,则会时常显得恐慌、紧张。

俗话说“肝胆相照”,肝气弱,胆气就不足,人就容易胡思乱想,担惊受怕,很难安定下来。

在实际的临床中,由肝气不足引发的情志类疾病,可以分为器质类和非器质类两种。

器质类的是能通过目前的医学手段,直接检测出来的。而非器质类是暂时无法通过体检反映出来的。

表姐就属于后者,所以去医院拍片子,看不出什么异常。但随着病情发展严重到一定程度,也可能转变为器质类的疾病。这时,治疗难度相对就会大一些,对身体的危害也会加重。

在中医里面,肝通常也被形象地称为“肝将军”,负责统领身体中的其他脏腑器官。

肝气若是不足,心、肺功能皆会受到影响,而“心主神明”,所以会出现心神不宁,夜间失眠多梦,精神不佳等状况。

仁熟散解

《医宗金鉴》里面记载:“恐畏不能独自卧,胆虚气怯用仁熟,柏仁地枸味萸桂,参神橘壳酒调服。”

仁熟散是中医里专门治疗,因肝胆亏虚,肝气不足引起的恐惧害怕,心慌胆怯,失眠多梦的一剂名方。

仁熟散

组方:人参,枳壳,五味子,桂心,山茱萸,柑橘花,茯神,枸杞子,柏子仁,熟地。

服用:将上述药材研制成粉末,每服6克,温酒送服(将药末化在少量白酒中,白酒微热,一同饮下。或者将药末先放入口中,然后饮下白酒送服。白酒为日常饮用的即可)

仁熟散通常由十味药材组成,其中,人参作为君药,具有大补元气的作用。桂心能够补气益精,活血助阳;山茱萸补益肝肾,同时疏理肝气;

枸杞子能够滋补肝肾,固精气,明眼目;熟地黄是补肾的名药,具有补肾填精,滋补肾气的作用。

在中医里面,“肾主水,肝主木,水生木。”肝气虚,不仅要补肝气,更要补肾气。

上述四味药材,肝肾同补,从根本上补益了肝气。同时,柏子仁不仅可以益气,还能除风湿,安五脏,改善失眠。

而茯神主要负责安定心神,也有助睡眠。柑橘花能够疏肝理气,帮助消化;枳壳能够帮助行气;最后,五味子,补益五脏,相当于给身体内脏来一次全面的保养护理。

白酒具有活血化瘀,行气通络的作用,用白酒送服,可以把药性输送到全身各处,最大程度上发挥了药物的功效。

诸药并用,以补气为主,理气为辅,兼以行气。使得气量充足,气行顺畅。“水生木,木生火”,肝脏和心脏以及肾脏的关系最为紧密。

在补肝的同时,重点补益了肾脏和心脏,从根源上改善了肝气虚弱的状况。总体而言,该方用药谨慎,全面,且主次分明。很好地起到了缓解焦虑紧张,改善失眠多梦的作用。

补充说明

枳壳,本方中用到的枳壳和另一种药材枳实,属于两种不同的药材,但都来自于芸香科植物酸橙的果实。

枳实是其幼果,通常在五六月份采摘,而枳壳是其接近成熟的果实(去瓤),通常在七八月份采收。

枳实和枳壳都归脾、胃、大肠经,都具有破气除痞,消积化痰的功效。但是枳实破气的力量比较大,枳壳的力量比较缓和。

气滞在胸以下常用枳实,在胸以上用枳壳,体质弱的用枳壳,体质强的用枳实。

桂心,是中药肉桂在剔除内外的粗皮后,只留下中心的深紫色的部分。在实际的应用中,肉桂性辛味甘,属于中医中的大热之药,能够补肾散寒,引火归元,补气助阳。

但是药性较强,容易上火。而桂心的药性就相对比较缓和,同时也能够起到助阳补气的功效。

所以,在此方中用的是桂心。临床应用建议根据自身体质情况,辩证用药。

茯神,茯神和茯苓来源相同,但是两者有所区别。《本草经疏》中说:“茯神抱木心而生,以此别于茯苓。”这个“心”就是指松根。

也就是说,茯神带有松根部分,而茯苓不带有松根部分。两者都具有健脾,利湿,安神的功效。

其中,茯苓偏于健脾祛湿,利水渗湿。而茯神主治心神不宁,主要用于安神定心,改善睡眠。这也就是“茯神”名称的由来。

柑橘花,通常也被称为“柑花”,是一种白色花瓣,淡黄色花蕊,数朵成群绽放的小花。来源于柑橘树。每年在春末夏初的时候盛开,有着特殊的香气,是很多香水的一种重要原材料。同时,其还有润肠通便,美容养颜,静心宁气的功效,可以用来泡茶或者作为香料煲汤。

注意事项:此方对于过敏体质的人以及孕妇要慎用;因该方中含有桂心,阴虚火旺,有热症的人不宜服用;同时,伴有其他症状的患者建议谨慎用药。

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