动物中的人参！女性常吃此物，调节月经不调，缓解失眠、神经衰弱
经常失眠，或与这4个原因有关系，多补充4种维生素或可改善睡眠
失眠除了睡不着，还包括这3种类型！做到4点，帮你一觉到天亮！
为什么容易失眠？找出失眠原因，让你睡得着！
经常失眠，或是身体缺乏两种营养物质，及时补充，一觉睡到大天亮
如何看待失眠
中医治疗失眠常见的四类方法：内服、外治、针灸、药膳
健康小贴士 精神紧张失眠怎么调理 不妨试试这些方法
