梦中心绪

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述梦要诀

• ◆醒来后第一时间记录，梦境细节消散极快。
• ◆留意梦中情绪，比情节本身更能说明问题。
• ◆反复出现的意象，往往指向你持续在意的课题。
• ◆不要评判梦境，像读一封自己写给自己的信那样去读。
• ◆最鲜明的那个画面，通常承载着核心信息。