今天一口气告诉你，打坐到底能不能心静，想通过打坐把心静下来到底有多难？如果你没有几把刷子，我告诉你，有些人终其一生啊，他打坐也好，不打坐也好，根本就不知道心静为何物。
今天又是一个长篇大论，一切都是我的经验之谈。
由浅入深，身静，息静，念静，最后才到达心静的状态。你看，你想做到心静可不容易哦。首先你要把呼吸给调顺，你才能进入身静，一旦你进入身静的状态，你盘腿的地方开始会升起非常酥酥麻麻的愉悦感。
身体稳定以后，你才会发现原来你呼吸的出入息。原来气象如牛，为什么？因为你平时你心很烦躁，所以你从来听不到你自己呼吸的声音。一旦你的心稍微安静一点，你就会发现，原来你的鼻息如此大声。这个时候你得学会调息。 当你发现气若游丝，看咱们老祖宗的中文是博大精深，什么叫气若游丝呢？就是你会发现你的气流非常非常的微弱，然后像一根线丝一样从你鼻孔进去，从鼻孔出来，所以叫气若游丝。此刻你就进入息静的状态，一旦你进入息静以后，你就会发现你的脸会发痒，为什么？因为你的心又更加静了，你脸上的微风拂过你汗毛的波动，就是会撩的你的脸痒痒的。
虽然你已经调息好，但是你会发现你头脑里面的杂念非常的多，像流星雨一样，哗啦哗啦的，就好像我们打地鼠一样，你打这里，它从那里冒出来，打那里又从这里冒出来，为什么？因为你的心又静了一点啊。你心越往下静，你察觉的东西就越细微，所以你就会发现，诶，杂念非常非常的多，你根本控制不住杂念的生生灭灭，起起落落，就像春天的细雨一般哗啦啦啦的下，绵绵密密，看似温柔，其实是死缠烂打。
如果你懂得六观入定法，你可以通过一门深入的方式，那么你就会发现你的杂念越来越少，此时此刻你就发现你进入一个非常难过的一关，他叫六根互转，一旦到达六根互转，你就会发现，你的眼睛，你的耳朵，你的鼻子，你的舌头，你的身体，你的意识根本不受控制。为什么？原来你的六根的作用是用你大脑控制，可是到这个时候你思维已经停下了，思维停，觉受起，这个时候你大脑休息，六大感官系统就为反客为主，他们就会处于一种不受控制的判乱状态，六根狼烟四起，可能会出现很多幻觉，幻听。其实都是六根互转的幻觉而已。你要学好六观入定法，学的够深入，你闯过去的时候，恭喜你，你终于到达了心静的状态。
