失眠

失眠怎么办?

大家好,我是小小。

我今天想说一下我自己失眠的时候都在干什么。也想问一下大家为什么失眠,失眠时都在想什么?

先来说一说我自己吧!

先声明一下,我很少熬夜,也很少失眠。而一旦失眠都不是没来由的睡不着,是真的有事情在我脑子里挥之不去,在我心里乱成一团。


1.因为人类不爱惜环境、杀害动物而担心物种灭绝,地球毁灭。(你们可能要笑我了)

不怪你们,因为我第二天早上醒来想起昨晚担心的事我都觉得自己是不是过分傻了。

因为只要不是在失眠胡想乱想的时候,我都觉得自己只是一个普通人,没什么远大的志向,不去做违背道德,残忍恶毒的事,安分守己随大流做好大家都做的事,那些为人类做贡献、为世界和平努力的大事也不会落到我的头上,我自然没必要太为此烦扰。

我既不是天使也不当恶魔,只是做好一个普通凡人的本分。

可是为什么在某个夜深人静的夜晚,这样“与我无关”的大事还是会让我放下尘心短暂的思考一下这个宏大的命题呢?

只不过是凡人做惯了,人间让我们忘了自己也曾有一颗天使的心。天使向善,这善是“大善”


2.被害妄想症(不知道你们有没有)

其实我不是深度被害妄想症患者,我真的只是偶尔偶尔。

下面是我的部分妄想事件,我自己回过神来的时候都要被笑死了。

  • 名场面1,一场突如其来的车祸。(真的是电视剧看多了)

发生车祸我的命运有二:

a.当场暴毙。然后还是幻想我死后家人、朋友的反应。常常把自己感动到哭;

其实这个场面出现,只不过是我想逃避现实,想死了一了百了。但是苦于现实生活中胆子贼小还特惜命,所以无奈只能失眠的时候想想了

b.经过抢救活了下来但是断手断脚。然后开始想象自己是多么的郁郁寡欢,父母多么担心自己;再到偶遇一个人,看开一件事变得身残志坚,努力生活,最终成为知名励志人物。(哈哈哈哈哈哈笑死了,我不说谁知道我脑袋里想过这么多七拐八拐的东西啊)

而这个场面其实正好相反,这是一个积极的我。

我一直觉得自己不够优秀,而我不够优秀的很大一个原因是因为我不是处于逆境。

于是……我就给自己制造了一个大的逆境环境,任我自己去挣扎,去冲破,即使是在我的想象中。

  • 名场面2,我是被收养的。

想象我现在的爸妈只是我的养父母,当初 在垃圾堆里捡的我(我爸妈经常说开玩笑我是垃圾堆里捡的,所以我就这么想了)

然后我开开心心的生活了十几年,突然有一天亲生父母找上门,我得知真相。

(此处亲生父母也有两种可能情况)

a.亲生父母很富有。他们弄丢我是因为他们是商业知名人士,而当我还是个婴儿的时候,因为他们的利益纠纷,我被绑匪偷走本来打算卖掉。但是看着我还是个婴儿于心不忍,就丢在了垃圾桶旁,自生自灭都是命。

b.亲手父母很贫穷。他们弄丢我是因为养不起我就扔了,又回来找我是因为当初丢下我始终是他们心底的一个心结。

关于名场面2,我只是真的觉得我的人生太平淡了,没有波澜起伏,和千千万万的普通人一样不曾被上帝记起,忍不住想给自己加戏。

这里的妄想症事件太多太杂,我说不过来了,所以先暂停吧!


3.关于前途未来命运(这里就比较现实了)

前途、未来、命运,我失眠的时候总是在思考这些。

但是这都是些未知的词汇,我要怎么才能构想呢?

各种奇葩事件,各种名场面我都能幻想出来,但是唯独到了要我设想自己的未来时,我没有任何灵感了。

你可能会说那正好,想不出来就睡觉呗!

不瞒你说,与其说我想不出来,不如说我设想的每一种结果都令我不满意。

我设想未来的我,一个普通人,平平淡淡,安安稳稳吧,我不甘心;我设想未来,成就非凡,知名度高吧,我觉得按自己现在混日子的状态,我不配;

我看了许多人的人生,他们都各自精彩,各抱缺憾,我不知道哪一种人生才称得上好人生。所以我很贪心,我全都想要。

这也许也是很多人失眠的真正原因吧——焦虑

他们很迷茫,找不到方向。好不容易在夜晚寻找到了一点属于自己的时间,却都留给了不知所措,无尽慌张。

听话,不要担心自己的未来。如果迫于外界压力,你要想着你的人生是你自己的,过的好不好别人并不在意,大家都只不过在自己的人生里偷窥。


我码字好久了,脖子都要断了,希望看到这里的你能够开心一点,不要只想着失眠,可以尝试把自己的位置摆高一点,如果你是21世纪的救世主,你的使命是拯救万民,你还会为这凡人俗事烦扰吗?

嘻嘻,我是小小,我偶尔失眠的原因就是这些,我喜欢记录下自己失眠时候的胡思乱想。(这样,当你回过头看的时候,你不会记起失眠的痛苦哦)

除此之外,一个喜欢记录的人不会仅仅记录这些的。

我的个人微信公众号“热爱小小”,我会持续跟新关于生活中的小事,感想,情绪,还有各种奇奇怪怪的小知识。

如果感兴趣的小伙伴们,欢迎搜索“热爱小小”来关注我哦!

我会将生活中的热闹分享给你们,和你们一起一点点长大。

刷完这篇回答,希望你点赞同、喜欢后,赶紧丢掉烦扰,睡个好觉哦!

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